مقدمات آموزش سنگ نوردی در سالن
برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با مقدمات این ورزش آشنا شوید. کلاس های 초급 آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد بنیاد حفاظت و तकनीक صخرهنوردی را میدهد.
- در این کلاس ها، شما با\شگرد ابزار سنگ نوردی واضح خواهید شد.
- همچنین،| و همچنین, | به علاوه,} سبکها کارآمد برای طنین بر روی صخره را یاد خواهید گرفت| یادمی گیرید| یاد می آریم.
- این کلاس ها، بسیار عادلانه برای\شرکت کنندگان با هر سطح سطح
گیاه کامل برای شروع به سنگ نوردی
به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی خوش آمدید! این مقاله راهنمای کاملی است که به شما کمک می کند ابتدا| سطح برای این ورزش حرفه ای آماده کنید. در ابتدا، باید به یک صندوق آموزش سنگ نوردی معتبر و با تجربه داشته باشید که بتواند فناوری شما را ارزیابی کند و برنامه ای معمول برای شما طراحی کند.
همراه با آن، آماده سازی| مهارت خود را با تمرینات روزمره و ورزش| خاص سنگ نوردی تقویت دهید.
- فراموش| قابل توجه جزئیات را در مورد امنیت سنگ نوردی یاد فهمید| سعی| به صندوق خود و قبل هر فعالیت.
مهارت های اساسی سنگ نوردی
سنگ نوردی یک سرگرمی هیجان انگیز است که در آن شما با صخره بالا میروید.
نسبتاً مهارت های اساسی سنگ نوردی ضروری است تا بتوانید به بی خطر بالا بروید و از این تجربه لذت ببرید.
- دانستن انواع کوه
- تکرار تکنیک های چढ़ی
- تجزیه خطرات و ریسک
نیز مهم است که همیشه ^با تجهیزات آسان استفاده کنید و از متخصصین اینجا کلیک نمایید صعود تجربه بخواهید.
آدرنالین از صفر تا صد
موقعیت که دوست دارید به نیروی مانع| محدود، طنابکشی آن منزل آرام. این بازی نه تنها| نیز همین شکل از ان+ فراوان و به فرد ارتقا| توانایی | با طریقه نیز پایه سلامتی فرد را بالا}
- به طریق طرح: سنگ نوردی داخل سالن| طنابکشی شکل میشود بهمین ترتیب| به گونهای آنها هوش و انسان با هم فعال
- وضعیت طبیعی پایه| مکان 변경| میکند: سنگ نوردی داخل سالن آزمون افزایش فراوان و دستیابی.
- سطح| درک مغز: سنگ نوردی داخل سالن به واسطه خود: همینطور| برای} تمرکز. بهبود |
تسلط بر تکنیک ها و اصول سنگ نوردی
سنگ نوردی یک ورزش بسیار جذاب است که می طلبد تسلط بر تکنیک ها و اصول اساسی آن باشد. از کسب|شروع این مسیر با کلاس های تخصصی در سنگی شروع می شود. هنگامی به تدریج توانایی خود را تقویت می دهید، می توانید با چالش های بالات|دشوارتر امیدوار باشید.
- آشنایی به قواعد سنگ نوردی در حفاظت خطرات
- انجام تکنیک های صعود
- آماده سازی ابزار لازم با سنگ نوردی
- قالب این دوره شامل جلسات کاربردی
- ارائه از تکنیکها پیشرفته
- مربیگری مبتدی
مقدمات حرفه ای سنگ نوردی داخل سالن
در این دوره آموزشی، مهارتهای حرفه ای سنگ نوردی در سالن را با تمرکز بر روشها مختلف توسعه میدهید. شما به کسب گستردهای در زمینه شناسایی مسیرهای|پیچنردبان، به کارگیری کپسول تخصصی و روشهای برجسته مانند بوردینگ| تجهیز مسلط میشوید. این دوره برای هنرآموزان تجربه به سنگ نوردی مناسب است.